治療腎虛的最好方法?
健康咨詢描述:
這段時間早晨起床眼睛都有點腫,而且特別的疲倦,總是沒精神,做事情也提不起勁,覺得自己可能是腎虛,請問怎麽治療最好?
健康問答/488℃/2025-05-15 09:40:02
病情分析、指導意見及優質解答:
腎虛分為腎陽虛和腎陰虛。腎陽虛的人會出現腰酸、尿頻、易疲勞、畏寒等症狀,男性會出現性功能減退的問題。可以吃些羊肉湯或者烏雞湯進行食補,少吃寒性食物,也可以找中醫針灸、推拿治療。腎陰虛的人會出現煩躁、失眠多夢、盜汗等症狀,可以多吃些山藥、核桃、黑芝麻等,也可以服用六味地黃丸,不可過度勞累、熬夜、房事頻繁。
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