健康咨詢描述：
今天中午我在家裏沒事做，所以做了一些自製的酸奶，我想知道飲用自製酸奶的危害是什麽呢？
健康問答/378℃/2024-07-25 02:20:11
一般情況下，如果酸奶成分沒有異常，沒有出現變質等現象，則基本不會對人體造成損傷。不僅如此，飲用酸奶還可以促進您腸胃的消化，防止您出現便秘等情況。但是一般不建議您空腹的時候飲用酸奶，否則可能會因此損傷胃腸粘膜，引發腹痛、腹瀉等症狀。若是酸奶出現了變質等情況，則飲用之後可能會造成食物中毒等現象。所以建議您做自製酸奶之前，需要注意使用的材料有無異常。
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