健康咨詢描述：
我最近經常出現頭暈、頭痛的症狀，去醫院檢查後，醫生說我是高血壓引起的不適症狀，讓我控製好血壓，盡量不要再升高，請問高血壓如何控製？
健康問答/216℃/2024-06-13 04:01:19
病情分析：高血壓是常見的心腦血管疾病之一，是引發腦梗、心梗等的危險因素。建議：在通過口服降壓藥的同時，還需改變不良的生活習慣，每天保持清淡飲食，低鹽低脂，食鹽攝入量低於6g。如果體型肥胖，可通過適當運動減肥。注意事項：您需要釋放精神壓力，避免緊張情緒。
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