100克雞胸肉蛋白質含量是多少？
健康問答/349℃/2025-03-18 12:35:59
病情分析、指導意見及優質解答：
100克雞胸肉蛋白質含量在二十克左右，其屬於優質蛋白且熱量較低，適合減肥者攝入。若在減肥期間，還可以適量攝入魚肉、鴨肉等食物，也具有同樣作用，有助於減肥。應購買新鮮雞胸肉，洗淨烹製後攝入。
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