腰椎管狹窄如何鍛煉多久合適？
健康問答/707℃/2025-03-24 20:28:39
病情分析、指導意見及優質解答：
腰椎管狹窄的患者可以通過適當的鍛煉來促進局部的血液循環、改善病情，但是每天鍛煉的時間不宜過長，控製在20-30分以內，而且不要選擇劇烈的運動。如果病情有急性發作，最好臥床休息。
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