如何瘦小肚子上的贅肉？
健康問答/631℃/2025-05-02 00:24:51
病情分析、指導意見及優質解答：
瘦肚子的方法比較多。首先飲食上減少高油脂食物的攝入，避免久坐，可以用雙手順時針按摩肚子，或者艾灸肚子，其次可以進行腹部鍛煉的運動，如平板支撐、俯臥撐、雙腿抬起做騎單車動作。
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