吃雪蓮果可以減肥嗎?
健康咨詢描述:
我最近一直在減肥期間,最近聽別人說雪蓮果也可以減肥,請問一下吃雪蓮果可以減肥嗎?
健康問答/474℃/2025-03-15 19:04:27
病情分析、指導意見及優質解答:
雪蓮果本身是沒有減肥效果的,但是因為它屬於低熱量的食物,而且含有的碳水化合物也不容易被人體吸收,所以是非常適合減肥期間的人群食用,而且對於有糖尿病的人群也是非常適合食用的。其次雪蓮果還有調理腸胃、預防以及治療高血壓的效果,對心腦血管有保健作用。另外減肥期間的人群,可以食用雪蓮果,但是最主要的減肥還是需要多運動,控製日常飲食才會有效果。
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