健康咨詢描述：
我最近發現自己龜頭特別的敏感，很容易射精，我想請問一下龜頭特別敏感有什麽鍛煉方法？
健康問答/223℃/2025-05-17 14:23:07
龜頭特別敏感想要降低敏感度，方法有很多，首先在性交過程可以通過分散注意力來降低敏感度，緩解射精的衝動，因為過度的集中在龜頭感受上容易導致提前射精，導致性交提前結束；其次可以在性交過程中佩戴避孕套，因為避孕套可以適當減輕龜頭與陰道之間的摩擦，從而降低敏感度；此外可以在日常生活中堅持鍛煉身體，增強體質，來改善龜頭敏感度；另外也可以使用降低龜頭敏感度的藥物來改善，但藥物的使用一定要在專業的醫生指導下使用，避免擅自使用產生不良後果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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