黃豆泡多久打豆漿最好？
健康問答/667℃/2025-03-29 07:24:21
病情分析、指導意見及優質解答：
黃豆一般浸泡八到十二個小時即可，其可以將黃豆變軟，將其細胞壁破壞可以促進黃豆中的蛋白質吸收。用黃豆打豆漿的時候應加入清水，不宜食用泡黃豆的水，以免影響黃豆的口感。
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