酸奶是減肥還是增肥？
健康問答/297℃/2024-09-08 20:17:11
病情分析、指導意見及優質解答：
酸奶是可以輔助減肥的，但是大量的喝酸奶可能會出現增肥的作用，酸奶中含有大量的益生菌，具有調理腸道整群的作用，可以促進胃腸道蠕動，排出身體的代謝廢物，但是大量的喝酸奶可能會導致身體攝入蛋白質過量。
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