你好!請問老人家腰椎間盤突出
健康問答/162℃/2025-02-24 18:17:11
病情分析、指導意見及優質解答:
意見建議:你好,一般藥物治療效果差,平時要多注意休息,不要持續保持一個姿勢過久,不要彎腰,手中不要負重,多做下彎腿伸腿的運動促進下肢血液循環,多練習倒退走、吊單杠對腰間盤突出的恢複有很好的輔助作用的,有條件的話可以練習遊泳不僅可以使人體行到煆煉而且通過水的浮力可以減輕人對腰間盤的壓力對腰間盤突出的恢複也是有幫助的。
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