健康咨詢描述：
我現在在哺乳期，又要上班，下了班又要回家帶孩子，時間比較緊張沒時間做飯，所以有時候會吃麵包，想知道哺乳期可以吃麵包嗎？
健康問答/506℃/2024-08-14 00:48:57
哺乳期可以吃麵包，麵包是麵粉加工製作的，可以適當的吃，但是如果有妊娠期糖尿病，本身就有糖尿病的是要謹慎的，市麵上有很多的麵包熱量非常高，添加了植物奶油，黃油以及大量的糖，這類的麵包是不能吃的，如果是以黑麥、小麥為原料的麵包，沒有過多的添加劑，糖放的很少這種可以少量的吃，哺乳期要注意休息，避免受涼，不要吃辛辣刺激的食物，碳水化合物比如麵包，米飯等都要吃，此外還要吃各種的蔬菜水果以及肉類。
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