緩解失眠的小妙招?
健康問答/454℃/2025-02-02 13:53:29
病情分析、指導意見及優質解答:
您應創造良好的睡眠環境,保持室內溫濕度適宜;睡前飲用一杯熱牛奶、溫水泡腳或傾聽舒緩音樂等都可有效促進睡眠。調整好心態,保持身心愉悅。若症狀未改善,應就醫進行全身檢查,排查疾病因素。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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您應創造良好的睡眠環境,保持室內溫濕度適宜;睡前飲用一杯熱牛奶、溫水泡腳或傾聽舒緩音樂等都可有效促進睡眠。調整好心態,保持身心愉悅。若症狀未改善,應就醫進行全身檢查,排查疾病因素。
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肝病早期,患者會有身體疲乏的感覺,而且還有惡心嘔吐、食欲下降的表現。在肝病早期,還有些患者會腹脹、右上腹隱痛的症狀。如果在查體時可以觸及肝髒腫大,這時需要高度重視是否有肝硬化發生,盡早就診檢查,采取針對性措施。...
你好,急性腦梗死是指腦血供突然就中斷導致腦組織缺血壞死,患者會突然的頭痛、眩暈、耳鳴等,這類疾病多見於高血壓病、冠心病、糖尿病、高脂血症等,建議患者積極治療,急性發作期應臥床休息。...
您好:白帶呈鵝黃帶狀考慮存在泌尿係細菌感染,但是不能排除是否陰道炎、宮頸糜爛複發,建議您積極到醫院做白帶通例檢查來確定具體是哪一種陰道炎再對症治療。千萬不要盲目治療。陰道炎有細菌性、滴蟲性和雜菌性陰道炎等,應該確診後再對症治療效果好。治療期間暫停性生活,飲食忌辛辣。平時每天換內褲,並將內褲、毛巾用開水浸泡。...
甲亢是一種高發的慢性內分泌疾病,多見於女性,男女之比約為1:4,甚至更高。主要臨床症狀有甲狀腺腫大(彌漫性甲狀腺腫大占多數)、食欲亢進、體重減輕、心動過速。情緒容易激動、怕熱、出汗、手抖等。...