年輕人脫發嚴重怎麽辦?
健康咨詢描述:
不知道怎麽回事,這半年來總是脫發,每天都會掉很多的頭發,尤其是洗頭的時候會掉很多,請問年輕人脫發嚴重怎麽辦?
健康問答/441℃/2025-01-23 10:25:43
病情分析、指導意見及優質解答:
脫發大多是由於精神壓力過大引起的,平時可以多吃黑豆、黑芝麻、黑米等食物,多吃蔬菜水果,補充維生素,保證營養均衡,不要經常處於精神緊張狀態,放鬆心情,按時休息,生活要有規律,勞逸結合,不要熬夜,每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,有助於改善脫發的情況,適當做些鍛煉,增強體質。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)