健康咨詢描述：
跟朋友聊起，都有月經前後乳房會疼痛，去醫院檢查說是乳房增生，都沒開什麽，就是說在平時多注意，乳房增生吃什麽好？
健康問答/864℃/2024-04-29 14:45:17
像你說的這種情況，是屬於正常的生理現象，在月經期前後，由於雌激素分泌增多，會出現生理性的乳腺增生現象。不要有太大的精神壓力，保持心情舒暢，規律的飲食和睡眠，在飲食上選擇清淡的食物，多吃些蔬菜和水果，少吃些油膩的食物，定期複查，一般每三個月複查一次。
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