益生菌和鈣可以同時吃嗎？
健康問答/727℃/2025-02-28 01:34:18
病情分析、指導意見及優質解答：
益生菌和鈣可以同時服用。因為益生菌能夠調節腸道菌群穩定，鈣能夠促進骨骼發育，兩者並不會產生衝突。但是益生菌比較適合在早上空腹服用或者晚上睡覺之前服用，而補鈣更適合白天進行，這樣活動時曬太陽更有益於鈣的吸收。
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