燕窩怎麽燉最有營養？
健康問答/413℃/2025-03-12 20:25:44
病情分析、指導意見及優質解答：
可以將燕窩放在溫水中浸泡三個小時，但是最好隔一個小時換一次水。燕窩泡好後需要將裏麵的毛挑掉，要將燕窩清洗幹淨。最好將燕窩隔水燉煮，在燉燕窩的時候，還需要加入木瓜或冰糖。
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