健康咨詢描述：
舍友一直說我很瘦小，但我感覺自己已經很胖、很壯了。請問1米6的女生標準體重是多少？
健康問答/752℃/2024-09-07 12:37:04
正常1米6女生的標準體重是在53.3公斤左右。由於女性易存在暴飲暴食、活動量少的情況，便會導致自身的體重逐漸增高。若自身體重與標準體重相差較大，則易誘發心腦血管疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病等，對自身的健康不利。若自身體重較正常值低，則需要多食富含營養的食物，避免出現營養不良、骨質疏鬆等情況。自身需要做好身材管理，並不是越瘦越好看或者通過節食減肥等，這些都是不可取的。
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