健康咨詢描述：
我媳婦這幾天有些便秘，她讓我買點紫薯給他吃，說這樣可以緩解便秘，我想問問孕婦可以吃紫薯嗎？
健康問答/399℃/2024-05-24 03:12:28
孕婦可以適量吃紫薯。紫薯中含有大量的花青素及纖維素，在促進胃腸蠕動的同時，還能達到幫助機體清除自由基的目的，可以幫助孕婦改善便秘，清除體內有毒物質。紫薯含有大量的黏液蛋白，對於機體有一定保健作用，可以增強孕婦免疫力，減少孕婦發生流感等疾病的概率。孕婦在吃紫薯的時候要注意，避免一次吃太多，其中所含的氧化酶，進入人體胃腸道以後，可能會導致腹脹、呃逆等不適症狀出現。
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