健康咨詢描述：
病情描述:我每次隻要一來月經，就保管會痛得死去活來的，特別難受。每次來月經就想生了一場大病一樣，整個人病殃殃的，特沒精神。想得到怎樣的幫助:我每次來月經都痛經該怎麽辦？
健康問答/637℃/2025-03-09 13:07:26
經期的女生應注意：1、少喝茶或不喝濃茶或咖啡；2、少吃冰凍食物，其實小編也時常經期吃冰的食物，最好還是減少數量，會減少痛經的發病率；3、正常體質女生，經期補血止血物品減少進食；如紅棗、肉桂、阿膠等，這些會減少出血量；量少可適當喝紅糖水。
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