怎麽調理頸椎病?
健康咨詢描述:
我原本頸椎不好,不小心摔了一跤病情嚴重了,疼得厲害,有哪些方法可以調理頸椎病?
健康問答/125℃/2024-08-15 10:46:02
病情分析、指導意見及優質解答:
對頸椎病患者的調理,要改變不良的生活習慣,比如避免熬夜、避免吸煙、飲酒,不要長時間看手機電腦等電子產品,更不要長期低頭工作。如果長期低著頭活動之後,一定要及時抬起昂頭,並按摩頸部肌肉。可在日常工作生活中做頸椎十字操,或者是打羽毛球,做瑜伽。並且避免頸部的損傷,避免頸椎病症狀加重或複發。要保持頸椎部位的保暖,不能受涼,發病時多用暖水袋熱敷,促進炎症代謝。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)