月經不調吃什麽能調理？
健康咨詢描述：
我本來是個月經很正常的人，但是去年到今年為止月經總是不按規定的時間來。去醫院檢查身體也沒有什麽大問題，就讓平時多注意調整。請問月經不調吃什麽調理？
健康問答/889℃/2025-02-09 23:03:26
病情分析、指導意見及優質解答：
月經不調包括的麵很多，有的人月經不調是提前，有的是錯後，有的是經期延長，有的是周期縮短，有的是量多有的量少，這都是月經不調的範疇。那麽月經不調什麽原因造成的，因為雖說現在工作壓力大，然後有的小女孩就是心情比較急躁，工作壓力大、然後熬夜，鍛煉少了，這都能引起月經不調，所以我們平時一定要保持心情愉快，早睡早起，飲食方麵多吃一些點有營養的富有營養的，早上最忌諱的是早上不吃飯就上班了，所以早上要起來多吃一點牛奶、雞蛋、豆漿、包子這些東西多吃一點，然後晚上盡量不要去吃夜宵，早睡早起對月經不調都有很好的調節作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）