怎樣保養卵巢比較好?
健康咨詢描述:
我媽媽今年40歲,她想保養卵巢延遲閉經的時間,我想幫她谘詢一下怎樣保養卵巢比較好?
健康問答/407℃/2025-06-23 21:19:56
病情分析、指導意見及優質解答:
想要保養卵巢首先要進行適當運動,通過運動可以增強機體的活力,延緩衰老。女性還需要學會調整情緒,保持心情愉快。女性需要養成良好的飲食習慣,多吃含有蛋白質、鐵、葉酸等營養物質的食物,還可以多吃豆製品補充天然雌激素。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)