健康咨詢描述：
最近這段時間，我總是吃不下，有時還會全身無力，醫生讓我多吃點高熱量的食物，家裏人買了芝麻，請問芝麻的熱量高嗎？
健康問答/293℃/2025-02-28 02:47:57
芝麻的熱量較高，每一百克芝麻大約含有536卡路裏熱量。芝麻中含有大量不飽和脂肪酸、蛋白質、礦物質、微量元素等營養物質，能夠補充人體所需的營養，提高機體免疫力。除此之外，芝麻還能夠滋補脾腎、益氣補血，有助於改善精氣不足。
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