體寒的人吃什麽食物好？
健康問答/599℃/2025-01-18 04:35:28
病情分析、指導意見及優質解答：
建議體寒的人多吃溫熱的熟食，在秋冬季節可以多吃牛羊肉等食物。吃飯時可以添加驅寒輔料如生薑、大蒜、洋蔥、辣椒等，平時可以吃一些核桃仁、芝麻、花生、蝦米、牛奶、瘦肉巧克力等改善體寒的症狀。
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