健康咨詢描述：
老公最近總是感覺腰膝酸軟，還總是沒有精神，我擔心這是腎虛現象，就想問問男人補腎吃什麽食物效果好呢？
健康問答/658℃/2024-09-07 23:49:00
補腎的食物有韭菜、牡蠣、羊肉、狗肉、鱸魚、牛骨髓、海參、粟米、冬蟲夏草、桑葚、胡桃、蝦等等。腎虛患者平時可以多吃這些食物，還可以在醫生指導下吃一些中藥進行治療。注意休息，避免熬夜和過度勞累，有時間可以做一些體育運動，提高抵抗力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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