消化不良腹脹便秘怎麽辦？
健康咨詢描述：
從上個月開始就覺得自己消化不良，因為總是會出現腹脹的現象，而且我還有點便秘的症狀，這種情況要怎麽辦啊？
健康問答/825℃/2025-03-12 12:19:17
病情分析、指導意見及優質解答：
這種情況大多是因為胃腸道功能紊亂而引起的，不是什麽大問題，平時多多進行調理就可以很好地緩解症狀了，建議平時多喝開水，不要劇烈運動，不要熬夜，避免感冒複查一下肝功能，尿常規，平時多吃軟的易消化的食物，多吃蔬菜水果，粗纖維食物經常運動保持大便通暢，保持心情舒暢，每天養成拍大便的習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）