孕婦失眠怎麽辦？
健康咨詢描述：
我現在懷孕了，但是最近這段時間總是會失眠，睡不著，我很擔心，所以問一下孕婦失眠怎麽辦？
健康問答/506℃/2024-08-02 20:55:08
病情分析、指導意見及優質解答：
建議您平時一定要自己學會放鬆，還有就是需要家人的體貼與關懷。還有就是進行適當鍛煉，比如飯後散散步，放鬆心情。另外睡前喝一杯熱牛奶或者用熱水泡腳，可以改善睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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