請問肝火旺盛怎麽調理?
健康咨詢描述:
發現自己脾氣特別大,總是無緣無故的向身邊人發火,肝火很旺,請問該怎麽調理?
健康問答/803℃/2025-03-02 16:26:34
病情分析、指導意見及優質解答:
肝火旺盛主要表現在脾氣大、脾氣急,主要是由於生活不規律、長期精神壓力大導致的,建議平時多吃水果蔬菜,補充維生素,可以用枸杞、菊花泡茶,多喝酸奶,幫助排出毒素。及時調整好自己的心態,勞逸結合,增強體育鍛煉,多休息,避免勞累過度,如果不加以改善患者會有失眠多夢、頭痛、惡心、便秘等症狀。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)