吃完飯躺著會胖嗎？
健康咨詢描述：
平時我習慣中午吃過飯之後立即去床上躺著，這樣才會感覺比較舒服，家裏人說這個習慣不好，容易長胖，想知道一般吃完飯躺著會胖嗎？
健康問答/257℃/2025-04-23 23:34:57
病情分析、指導意見及優質解答：
如果長期有這種不良的習慣，吃過飯之後就一直躺著，有長胖的可能。因為這樣人體缺少活動，容易造成肌肉脂肪的堆積，還會導致食物的消化不良，長時間之後，甚至會引起胃部的不適，不利於人體的健康。建議你一定要改掉這種不良的習慣。可以選擇在飯後半個小時左右運動，平時還可以采取其他的鍛煉方法，保證飲食上的營養均衡，保持良好的生活，提高身體素質。
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