治療抑鬱症可以通過飲食調理嗎？
健康咨詢描述：
得了抑鬱症，去過很多醫院治療，也吃了不少藥物，可效果不明顯，病情一直都那樣，沒有好轉。每次發作起來，都會出現抽蓄，吐白沫，那情景又嚇人又感覺心疼。治療抑鬱症可以通過飲食調理嗎？
健康問答/619℃/2025-01-15 05:45:33
病情分析、指導意見及優質解答：
可以。香蕉含有一種稱為生物堿的物質，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源，這些都可以幫助大腦製造血清素，減少產生憂鬱的情形。同時，德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。
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