怎麽瘦肚子和腰上贅肉？
健康問答/599℃/2025-04-24 07:46:13
病情分析、指導意見及優質解答：
如果想要瘦肚子和腰上的贅肉，首先應該避免攝入肥肉等食物，以免體內脂肪含量增加。同時要堅持做仰臥起坐、俯臥撐、登山等有氧運動，促進脂肪消耗。注意不可盲目服用減肥藥，否則會危害身體健康。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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