爬山後小腿肌肉酸痛怎麽辦？
健康問答/190℃/2024-04-20 16:30:46
病情分析、指導意見及優質解答：
爬山後小腿肌肉酸痛可能是因為肌肉內乳酸堆積無法吸收引起的。建議：首先要避免繼續運動，適當休息讓小腿部的肌肉徹底的放鬆，對肌肉酸痛的部位進行按摩，還可以進行熱療，用熱水泡腳，口服布洛芬片緩解疼痛。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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