健康咨詢描述：
我姨媽一直不怎麽定時來的，這個月跟上個月同一天來但是都是棕黑色的，第二天也隻有一點然後就沒有了，應該怎麽辦？
健康問答/843℃/2024-12-27 22:01:16
你好，正常月經周期是21-35天之間，平均是28天，月經期時間是3-7天，月經期血量是20-60ml之間。你如果隻是這一次應該是內分泌失調來的，不會有事。如果下次月經期還是這樣，你再去正規醫院的婦科檢查，明確診斷。平時要保持心情舒暢，不要熬夜，保證充足睡眠，加強營養物質攝入，這樣有利於身體健康。
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