我好像成習慣性失眠了，怎麽辦呢？
健康問答/495℃/2025-02-27 00:32:08
病情分析、指導意見及優質解答：
如果失眠的時間較長，這種情況可能為神經衰弱或者精神壓力過大造成，對於這種情況可以在睡覺前喝一杯熱牛奶或者泡腳的方式，緩解失眠症狀。另外還需要口服營養神經類的藥物進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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