健康咨詢描述：
最近家裏買了兩條鯉魚，據說鯉魚的營養價值比價高，我想了解一下鯉魚的營養價值及功效是什麽？
健康問答/964℃/2025-01-06 19:49:07
鯉魚具有補脾健胃，利水消腫等功效，其中含有大量的維生素以及微量元素等物質，可以補充人體所需要的營養物質，並且可以增強人體的免疫力，以及抵抗力等。其次可以降低膽固醇的含量，對預防動脈粥樣硬化以及冠心病等有一定的幫助。但是需要注意不能一次性吃太多，並且在平時需要保證膳食合理，不要暴飲暴食，或者經常吃油膩的食物等，可以多吃新鮮的蔬菜水果。
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