健康咨詢描述：
我這幾個月一直月經不調，總是出現推遲或者提早來，請問這種情況應該怎麽進行調理呢？
健康問答/282℃/2024-07-30 13:36:43
女性出現月經不調，飲食上可以多吃補血益氣的食物，如桂圓、動物肝髒、核桃、牛羊肉、烏骨雞、魚蝦等溫補的食物，除此之外，需要及時去醫院就診，查找病因，積極的進行治療。如果精神緊張、壓力過大、節食減肥引起的，需要觀察3個月，積極的進行調理，作息規律，避免熬夜，可以通過適當的運動，釋放壓力，如果症狀沒有好轉，需要服用藥物進行調理，如果是患有子宮息肉、腫瘤等相關的器質性疾病引起的月經不調，則需要積極的進行治療。
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