做過運動後，肌肉酸疼怎麽放鬆？
健康問答/103℃/2025-03-03 02:26:16
病情分析、指導意見及優質解答：
指導意見：劇烈運動後，不要馬上坐下躺下休息，應該緩慢走動，讓緊張的肌肉慢慢放鬆，運動過後可以洗熱水澡，促進局部血液循環加快乳酸排泄，如肌肉酸痛很明顯，還可以口服布洛芬等非甾體類藥物對症止痛
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
高錳酸鉀和碘伏的區別是什麽？
健康問答碘伏是消毒劑，它對皮膚的刺激性小，安全性比較高，對傷口有很好的效果效果，並且能夠保護創麵。高錳酸鉀屬於強氧化劑，高濃度的高錳酸鉀對皮膚是有刺激性的，低濃度的高錳酸鉀消毒效果低，一般不推薦用高錳酸鉀消毒皮膚。...
經常左側頭痛怎麽回事？怎麽治療？
健康問答你好。你講的頭疼應該是血管神經性頭疼。大多出現在緊張勞累，休息不好，睡眠不好時。這種頭疼大多檢查不出器質性病變。可以做頭顱CT。發作時可以服用去痛片，芬必得或萘普生。不疼時可以服用頭痛寧調理。平時，要避免緊張勞累。別吃得太鹹，可以多吃含鎂的食物，如海苔，也可以減少發作。...