每天喝黑枸杞的好處?
健康咨詢描述:
我每天需要對著電腦工作,今天男朋友送了很多黑枸杞給我泡水喝,他喝黑枸杞泡水對眼睛好,我想了解一下每天喝黑枸杞的好處是什麽?
健康問答/967℃/2025-04-23 13:47:19
病情分析、指導意見及優質解答:
黑枸杞中花青素含量比較豐富,可以延緩衰老,增加皮膚彈性,清除皮膚內的有害物質。黑枸杞中含有的氨基酸可以增強身體抵抗力。另外黑枸杞還有壯陽、淡化色斑、明目、保護肝髒的效果。黑枸杞還可以預防夜盲症、保護視力、延緩衰老。老年人經常用黑枸杞泡水喝可以改善血液循環、保護血管、降低血壓、降低血脂。另外黑枸杞還含有豐富的微量元素和維生素可以補充營養。
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