腰椎間盤突出患者如何鍛煉？
健康問答/792℃/2024-09-09 14:37:05
病情分析、指導意見及優質解答：
腰椎間盤突出的患者需要及時使用藥物治療，同時要選擇一些中醫理療的方式進行治療，治療的同時鍛煉也很重要。一定要做對有利於腰椎肌肉的、提高肌肉的力量的訓練。如可以嚐試俯臥位小燕飛、或者是選擇遊泳，最好是蛙泳，對腰椎恢複比較好。
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