健康咨詢描述：
我家孩子現在17歲了，最近發現他的個子比同齡的孩子要矮很多，我想問一下個子矮如何增高？
健康問答/359℃/2022-11-15 17:46:54
孩子身高比較矮，如果此時骨骺線比較閉合，此時繼續長高的幾率比較小，但是也可以在日常讓孩子多參加戶外運動，比如打籃球、打羽毛球等運動，可以刺激骨骼，讓身高增長，在飲食上也可以多食用含鈣高的食物，比如牛奶、雞蛋、各種蔬菜等。在日常減少零食以及垃圾食品的攝入，避免喝碳酸飲料。另外在日常減輕自身壓力，保證充足的睡眠，不要長期熬夜，都有利於身高的增長。
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