孕婦能吃魔芋嗎?
健康咨詢描述:
我前兩天用驗孕棒檢查了一下,發現自己懷孕了,所以我想了解一下,孕婦能吃魔芋嗎?
健康問答/282℃/2025-02-23 14:39:20
病情分析、指導意見及優質解答:
孕婦可以吃魔芋,魔芋中富含膳食纖維,並且魔芋的脂肪和含糖量都比較低,適量食用可以起到調節血脂、促進消化、促進新陳代謝等功效,如果女性患有妊娠期糖尿病,適量食用也可以起到調節血糖的功效。但在食用魔芋前,也需要將其煮熟,避免出現消化不良的症狀。其次女性在孕期也可以適量食用魚蝦、瘦肉、雞蛋羹、牛奶、菠菜、黃瓜、西紅柿、火龍果、獼猴桃等食物,來保證營養均衡攝入。
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