宮寒的人怎麽調理，宮寒的人吃什麽好？
健康咨詢描述：
我在月經期容易腹瀉、痛經、小腹冰冷，朋友說是宮寒，請問宮寒的人怎麽調理，宮寒的人吃什麽好？
健康問答/178℃/2025-05-29 13:40:57
病情分析、指導意見及優質解答：
宮寒多表現為月經量少錯後、經期浮腫、腰酸腰涼等症狀。建議您平時注意腰腹、雙腳的保暖，飲食多攝取溫經暖宮的食物，如核桃、大棗、生薑等，避免食用寒涼食物，如綠豆、涼瓜等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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