健康咨詢描述：
我爸爸今天從超市買了好多的蟬蛹回來，叫我每天吃幾個對身體好，請問人一天吃幾個蟬蛹較好？
健康問答/318℃/2025-02-02 23:49:23
人一天吃三到五個蟬蛹比較好，蟬蛹中含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素及礦物質等營養物質，人體在進食蟬蛹後可以起到提高機體免疫力、提高白細胞水平、美容養顏、延緩衰老等作用，對人的身體健康有較多的益處。但是因為蟬蛹中含有較多的脂肪，如果人體進食過多，會使熱量在體內堆積，轉化成脂肪，患者會出現肥胖的現象，所以患者要適當進食蟬蛹，避免一次性進食過多。
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