應該怎麽樣治療抑鬱症啊
健康咨詢描述:
病情描述:17歲女抑鬱症患者莫名的就情緒低落,孤僻,不合群,以前性格都是很活潑開朗的,現在還有暴力傾向,應該怎麽樣治療抑鬱症啊想得到怎樣的幫助:應該怎麽樣治療抑鬱症啊
健康問答/630℃/2024-06-27 18:17:59
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,結合你的描述,1.多食一些鉀含量豐富的食物,如香蕉、瘦肉、堅果、綠色蔬菜等,可以有效穩定血壓、舒緩心情。2.多食B族維生素含量豐富的食物,如雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、穀類、芝麻、南瓜子等,能夠有效緩解抑鬱症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症狀。[日常護理]放鬆自己,舒緩壓力,培養愛好、興趣,平時多運動,散散步,慢跑等,可以登山,遊泳,打打球,練練太極等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)