健康咨詢描述：
這段時間我每天早晨隻要一起床就會覺得腰酸背痛，活動活動之後就會稍微的緩解一點，我想請問是什麽原因引起我的腰酸背痛？
健康問答/617℃/2025-05-14 05:45:22
引起您腰酸背痛的原因有很多，可能是因為您白天工作的時候久坐且沒有保持正確的坐姿，所以造成了肌肉勞累，在第二天就會覺得腰酸背痛，也有可能是因為您睡覺的床墊過硬或者是過軟，身體不能夠適應引起的，建議您經常活動，避免久坐，選擇合適的床墊。
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