女孩子經期可以吃草莓嗎？
健康咨詢描述：
最近正好是草莓上市的季節，有點兒想吃，但是月經來了，我想知道女孩子經期可以吃草莓嗎？
健康問答/589℃/2025-03-10 06:58:28
病情分析、指導意見及優質解答：
女性在月經期間是可以吃草莓的，草莓中的維生素C含量豐富，適當吃能夠提高機體的免疫力，對月經的影響不大。但是需要避免過度食用，以免導致腹瀉、腹痛等不良的現象。如果屬於脾胃虛寒的體質，在月經期間最好不要吃草莓。女性的月經期間需要避免吃性質寒涼、辛辣生冷等刺激性的食物，還需要注意腹部的保暖，避免感冒受涼，如果出現痛經，則需要進行局部的熱敷以及按摩。
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