有更年期綜合征的情況後如何進行調理的？
健康咨詢描述：
有更年期綜合征的情況後如何進行調理的？病情描述:我有了更年期綜合征的情況了，不知道是我剛開始的原因還是我的情況就是那種輕的情況，我現在就是有了月經不調和不開心的情況了，現在我也是怕自己的情況會更加的嚴重了，所以想進行調理了。想得到怎樣的幫助：請問，有更年期綜合征的情況後如何進行調理的？
健康問答/741℃/2024-08-30 12:14:34
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好，女性到一定年齡有於體內激素水平的變化，會煩躁多疑，情緒難以自我控製。平時飲食要多喝豆漿多吃豆製食品，多吃新鮮蔬菜和水果。指導意見：你好，更年期的婦女，要生活要有規律，積極參加戶外運動，跳跳廣場舞唱唱歌。可以吃點穀維素和維生素b1。如果症狀比較明顯，就吃幾副中藥調理一下。
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