健康咨詢描述：
我每次人一多就會特別的緊張，渾身都會出虛汗，而且緊張的說不出話來，想知道心裏緊張怎麽辦？
健康問答/918℃/2024-12-19 06:39:46
患者的出現了緊張的情況，大多是由於自身的不自信導致的，患者害怕別人否定自己就會出現緊張的情緒，一般需要患者先進行自我肯定，注意在平時多主動與別人交流，在緊張時可以進行一些深呼吸，緩解自己緊張的情緒。
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