木耳和土豆能一起吃嗎?
健康咨詢描述:
我今天買了一本食譜,想學著做飯,但我是第一次做飯,不太懂食物的屬性是不是相衝,想知道木耳和土豆能一起吃嗎?
健康問答/297℃/2024-03-16 08:45:45
病情分析、指導意見及優質解答:
土豆中含有豐富的澱粉酶,及多種微量元素,可以促進腸道消化,降低血壓,而木耳中有大量的鐵元素,可以益氣補血,兩者一起食用,可以增加身體抵抗力,降低患病幾率,所以木耳和土豆可以一起吃。
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